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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 @! U3 N7 W1 ` w- z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 D6 L& g3 L$ W p
健身操：没坚持下来，所以没效；2 g* o# C5 d2 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ F7 k4 e6 i0 U8 _& ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ z _5 V D4 {9 ]' H7 j! S. y
胶带：不用说，没效果；- ?0 l& Q4 b9 R+ g# J* N: f" K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 ?: l/ I& }! c5 T; L: E5 O 瘦身乳液：没效；8 K' }3 A% b! U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
E5 H, }1 n: }9 z4 \3 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 ~; c% x9 M* a8 M, b% d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( K; k/ P; x, y6 ]; s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 _1 n1 b \4 F! W8 u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( }3 ]; U1 W0 _/ ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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